Feeds:
نوشته‌ها
دیدگاه‌ها

Posts Tagged ‘آموزشی’

  • هرگز از به دست آوردن آنچه حقیقتاً می خواهی نا امید نشو. کسی که آرزوهای بزرگ دارد، بسیار قوی تر از کسی است که فقط واقعیت ها را در دست دارد.
  • بیش از حد لازم، مهربان باش.
  • یادت نرود، بالاترین نیاز عاطفی هر کس، مورد تحسین واقع شدن است.
  • به دیگران فرصتی دوباره بده، اما نه سه باره.
  • هرگز در هنگام خشم دست به عمل نزن.
  • چیزهای کم اهمیت را تشخیص بده و سپس آنها را نادیده بگیر.
  • وضع و حالت خوبی داشته باش.هدفمند و با اعتماد به نفس وارد اتاق شو.
  • هر کجا به پیش داوری و تبعیض برخوردی، با آن مبارزه کن.
  • از هر چه داری استفاده کن و نگذار در اثر بلا استفاده ماندن بپوسد.
  • عاشق پیشه باش.
  • بگذار دیگران بفهمند در چه مورد ایستادگی می کنی و در چه مورد ایستادگی نخواهی کرد.
  • پیش از یافتن شغل تازه، از شغلت استعفا نکن.
  • هرگز از کسی که چک حقوقت را امضا می کند انتقاد نکن. اگر از کارت راضی نیستی، استعفا بده.
  • مردم را به قدر قلب شان اندازه بگیر، نه به قدر حساب بانکی شان.
  • مثل مثبت ترین و پرشورترین کسی شو که می شناسی.
  • بهترین دوست همسرت باش.
  • نگران نباش که مبادا نتوانی بهترین چیزها را به فرزندانت بدهی. بهترین آنچه را می توانی، به آنها بده.
  • کیفیت یک محله را از روی رفتار مردمی که در آن زندگی می کنند، بسنج.
  • به کسی غبطه نخور.
  • نمایش های خشونت آمیز تلویزیونی را تماشا نکن و پولی هم بابت خرید چنین برنامه هایی نپرداز.
  • برای همه موجودات زنده احترام قائل باش.
  • اتومبیلی را که امانت گرفته ای، با باک پر پس بده.
  • هر کاری از دستت بر می آید برای کارفرمایت انجام بده، این یکی از بهترین سرمایه گذاری های عمرت خواهد بود.

Read Full Post »

1- زن خود را گرامی بدارید. به شوهر خود احترام بگذارید.
نیاز احساسی یک زن، ارجمند شمرده شدن است و این امر، وظیفه شماره یک شوهر به شمار می رود. بدین معنا که او را دوست بدارید و برایش ارزش قایل شوید، او اولویت شماره یک شما محسوب می شود.
نیاز احساسی یک مرد این است که از سوی همسرش مورد احترام قرار گیرد. هنگامی که او به خانه می آید دوست دارد احساس کند دست کم یک نفر در دنیا وجود دارد که فکر می کند او مهم است.

2-مثل دو دوست خوب با یکدیگر رفتار کنید.
زیر سایه ازدواج، یکی از موهبت های الهی اعطا شده به عروس و داماد این است که آنها باید دوست های خوبی برای یکدیگر باشند.ویژگی عمده دوستی این است که هر کس به احساسات و نیازهای طرف مقابل احترام بگذارد و برای آنها ارزش قایل شود. ارزش قایل شدن یعنی، آنچه که برای او مهم است برای شما نیز مهم باشد، این یک روش کلیدی و اساسی است تا همسرتان احساس کند شما دوستش دارید.

3-این چهار کلمه طلایی را به خاطر بسپارید.
گوش دادن، توافق، جبران و قدردانی. از همان آغاز ازدواج، بر سر این قانون ابتدایی توافق نمایید: مهم نیست که چه قدر ناراحت هستید، هیچ وقت یک دعوای لفظی را شروع نکنید.
دعوای شدید فقط مشکلات را وخیم تر می کند و باعث تیرگی روابط می شود. به جای دعوا، چهار کلمه طلایی را اجرا کنید.

4-حد و مرزهای مستحکمی ایجاد کنید.
همسر شما اولویت شماره یک شما محسوب می شود، نه خانواده، خویشاوند، دوست، فرزند، کار یا سرگرمی شما. حد و حدود مستحکمی ایجاد کنید تا نشان دهد که شما برای ازدواج خود ارزش قایل هستید و به هیچ چیز و هیچ کس اجازه نمی دهید رابطه شما را کم رنگ کند.
این امر بدین معناست که به نیازهای همسرتان قبل از نیازهای خانواده خود رسیدگی می کنید، عصرها زود به خانه بیایید تا برای با هم بودن زمان کافی داشته باشید.

5-هر روز، یک کار خوشحال کننده انجام دهید.
ازدواج در نهایت درباره آن است که کاری کنید تا طرف مقابلتان احساس خوبی داشته باشد و تلاش کنید هر روز یا یک کار خوشحال کننده، همسرتان را شاد کنید. اگر او می گوید لیلیوم دوست دارد، به خاطر این که فکر می کنید رز رمانتیک تر است، برای او رز نخرید!
دریابید که همسرتان دوست دارد چه هدیه ای از شما بگیرد، آیا دوست دارد آن هدیه یک ابراز محبت و علاقه، دریافت یک کادو، کمک کردن(مثل کمک در کارهای خانه و …) باشد یا سپری کردن اوقاتی خوش با یکدیگر.
آنها را به خاطر بسپارید و جزء کارهای روزانه خود قرار دهید.

منبع: مجله موفقیت شماره 159

Read Full Post »

ذهن خود را برای موفقیت نامحدود برنامه ریزی کنید!
وقتی پیامها در جلوی چشمان شما با سرعت بالا ظاهر می شوند، چشمهایتان آنها را نمی بیند اما ضمیر باطن(ضمیر ناخود آگاه) به سرعت، آنها را دریافت و درک می کند!

خردمندانه از این برنامه استفاده کنید! از روی قصد، بهترین جملات تاکیدی مثبت را که بیشترین تاثیر را بر روی شما و ضمیر باطنتان دارد، به کار ببرید. خواه این جملات برای کسب یک عادت مفید و جدید باشد، خواه برای ترک اعتیاد یا یک ترس بدون دلیل(فوبیا)!  شما می توانید زندگی خود را با سرعت هر چه تمامتر بهبود بخشید و به آسانی و بدون هیچ تلاش اضافی خود را در مسیر موفقیت قرار دهید!

اگر شما مثل اغلب مردم باشید، ممکن است به اصل مطلب و کارایی آن شک کنید! در آخر اگر همه اینها واقعی باشد چه؟ کدام مسئله در زندگی  شما مهمتر و حیرت آورتر از «متحول کردن و تغییر دادن زندگی  به سوی موفقیت و خوشبختی» می باشد؟!

شما وقتی به اهمیت این مطلب پی می برید که بدانید مغز انسان مثل یک کوه یخ شناور در دریا می باشد! 10% آن در بالای آب (ضمیر خودآگاه) و 90% آن در زیر آب (ضمیر باطن)! هر نوشته یا پیغامی که از طریق چشمها دریافت می شود و توسط ضمیر خودآگاه ،فیلتر یا سانسور نشود بطور کامل توسط ظمیر باطن دریافت می شود و تاثیر فوق العاده ای بر رفتار و عادتها خواهد گذاشت! این برنامه واقعاً کار می کند و بالحق که نتایج اعجاب آوری دارد! تمام کاری که باید انجام دهید این است که ضمیر باطن خود را با جملات مثبتی که با سرعت بسیار بالا(10 میلی ثانیه) در حال پخش است غوطه ور سازید!

Subliminal Flashمن یکسری جملات و کلمات مثبت را از قبل آماده و تایپ کرده ام و به فایل تکست اصلی برنامه اضافه کرده ام، بعد از دانلود کردن این فایل، کافی است آن را در شاخه محل نصب برنامه، با فایل list.txt  جایگزین کنید! البته ناگفته نماند که شما بدون هیچ محدودیتی می تونید تعداد زیادی جمله (با دسته بندیهای مختلف) اضافه کنید.
فایل متنی جملات مثبت
وب سایت سازنده برنامه
دانلود مستقیم برنامه

Read Full Post »

بزرگترین نعمت

  • روزت را با عشق آغاز می کنی، ادامه می دهی و به پایان می رسانی.
  • همیشه طعم کارهایت منحصر به فرد است:کار با طعم عشق.
  • روزهای شنبه، یک پیامک به این مضمون می نویسی «لحظه هایی سرشار از معجزه داشته باشید» و سپس برای همه افراد موجود در لیست ارسال می کنی.
  • هفته ای یک پیامک امیدبخش برای یکی از دوستانت که کمتر با تو تماس می گیرد، می فرستی.
  • بیشترین بخش های برنامه غذایی ات به گیاه خواری اختصاص دارد.
  • هر روز به اطرافیانت، یک جمله مثبت و اثربخش هدیه می دهی.
  • هنگام شب به خیر گفتن به فرزندت، تکرار این جمله را فراموش نمی کنی: خواب های رنگی ببینی، فرشته زندگی من!
  • وقتی تنهایی به خانه دلت سرک می کشی، با آرامش تکرار می کنی: تو خدای مهربان همیشه کنارم هستی و من عاشقانه حضورت را احساس می کنم(می بینی؟!دیگر احساس تنهایی نمی کنی!).
  • همیشه به خاطر یکی از بزرگترین نعمت های خداوند سپاسگزاری: لبخند کودکان!(کم نعمتی نیست!باور کن!).
  • از تماشای آسمان زیبای شب، خودت را بی نصیب نمی کنی.
  • هر ماه، یک کتاب به کتابخانه محله تان هدیه می دهی(قیمت کتاب اصلاً مهم نیست).
  • هر روز 5 درصد بیشتر از روز قبل ، به دیگران محبت می کنی!
  • وقتی از کسی بدی می بینی، آن را به همه انسان ها تعمیم نمی دهی و جمله «همه همین طورند» را به کار نمی بری.
  • هر بار که با اطرافیانت صحبت می کنی، حتماً روی یکی از ویژگیهای مثبت آن ها تاکید می کنی.

منبع: مجله موفقیت -شماره114

مرتبط: چقدر شبیه خودت می شوی،وقتی…

Read Full Post »

خوب، نوبت ما هم رسید. چند روز دیگر!

اولش آموزشیه، محل آموزشی را هم در مرزن آباد (چالوس) خواهم بود . در ادامه میخوام مطالبی مفید برای اشخاصی که در آینده [نزدیک] به سربازی میرند بنویسم شاید که مفید واقع شود.

توجه: این لیست توسط دو نفر از دوستان هم دانشگاهیم که هر دوی آنها دوره آموزشی را گذروندن تهیه شده.(لازم نیست همه چیز تمام و کمال آماده شود، در آخر سلیقه شما مهمتر هست!)

وسایل و لوازم مورد نیاز برای دوره آموزشی(سربازی):

  1. البسه شخصی:زیر پوش(کامل غیر رکابی)، بیژامه،چند جفت جوراب سیاه (با الیاف طبیعی غیر پلاستیکی)، چند عدد شرت با جیب زیپ دار، در ایام سرد البسه گرم خود را حتماً همراه بیاورید.
    ——————————————————————————
  2. وسایل استحمام:شامپو، صابون، لیف و … . حوله حمام، تیغ یا داروی نظافت حمام.
    ——————————————————————————
  3. مواد شوینده:پودر رخت شویی، صابون،فرچه،8 عدد گیره لباس (فلزی یا پلاستیکی)، طناب سبک و کوچک برای آویزان کردن لباسها، لوازم ظرفشویی (شامل: اسکاچ، مایع ظرفشویی)
    ——————————————————————————
  4. لوازم واکس:واکس،فرچه، چند قطعه دستمال برای پاک کردن پوتین، یک بسته دستکش یکبار مصرف.
    ——————————————————————————
  5. لوازم شخصی:صابون مایع، صابون صورت، حوله دست و صورت،ناخن گیر، مسواک، خمیر دندان،نخ دندان و …، وسایل نماز خواندن و …، چند قرص و داروی مجاز و غیر خواب آور( غیر کدئین)
    ——————————————————————————
  6. لوازم متفرقه:حدود 10 عدد سنجاق قفلی، یک قطعه پارچه سفید به ابعاد 100×100 سانتیمتر و دو عدد دستمال سفید رنگ 40×40 (برای تمیز کردن اسلحه)، یک قطعه ابر کوچک( برای تمیز کردن کمد و لبه های تخت)، یک چوب لباس کوچک و یک قلاب پلاستیکی کوچک برای آویزان کردن لباس، لوازم، نایلونها و کلاه و …، یک جفت دمپائی حتی الامکان سبک و کم حجم و کوچک، یک آینه کوچک، یک بسته پلاستیک فریزر، چند بسته کوچک دستمال جیبی( دستمال کاغذی)، نخ و سوزن، قیچی کوچک، حداقل 10 عدد پلاستیک مشکی، 3 عدد قفل کوچک برای قفل درب کمد، درب کمد حمام و کیسه انفرادی، که هر قفل حداقل دو کلید داشته باشد، یک تقویم کوچک، 2 عدد دفترچه یادداشت کوچک،2 خودکار آبی، 1 خودکار قرمز و مشکی، کارت تلفن، کارت خودپرداز بانک، یکی از مدارک شناسایی تر جیحاً کارت ملی، یک پتوی مسافرتی کوچک یک نفره.
    ——————————————————————————
  7. مدارک:کلیه مدارکی که با پاکت عودت مدارک بر می گردانند آورده شود، کارت واکسن، برگه تعیین مکان اعزام و پاکت آن، برگه تعیین زمان اعزام و پاکت آن، چند فتوکپی از صفحه اول شناسنامه، 2 عدد فتوکپی از تمام صفحات شناسنامه، 2 فتوکپی از کارت ملی و گواهینامه، چند فتوکپی از گواهی فراغت از تحصیل.
    ——————————————————————————
  8. وسایل غذا خوردن:قاشق، چنگال، بشقاب،کاسه، کارد میوه خوری،در بازکن،قاشق چائی خوری،لیوان پلاستیکی، لیوان استیلی یا لیوانی دسته دار.
    ——————————————————————————
  9. مواد غذایی:به عنوان مثال چند عدد بیسکویت، مقداری شکلات، مقداری کشمش، چند بسته بادام کوهی، مقداری پسته، مقداری گز، مقداری نبات، مقداری گردو،چند عدد کمپوت و … .
    ——————————————————————————

تذکر: کلیه وسایل مذکور فوق باید در داخل نایلونهای مجزا قرار گیرند.

شاید لیست وسایل بالا یه جورایی طولانی شد! به قول یکی از بچه ها » انگار داری جهیزیه برای عروسی تهیه می کنی!» حالا بماند که فقط پسرا میرند سربازی . بعداً می خوام از خاطرات سربازیم در اینجا بنویسم . آدم قبل از رفتن یه احساس ترس آمیخته با کنجکاوی داره.

ارادتمند و مخلص همه دوستان
تا بعد.

مرتبط:
خدمت سربازی تموم شد!
اینجا سربازی است!

Read Full Post »

صبر چیزی نیست که مانند قاب عکس عتیقه از جد مادری خود به ارث ببرید. صبر چیزی است که بر اثر کار بر روی آن به دست می آورید. شما می آموزید که صبور باشید و گاهی این درس ها می توانند واقعاً عذاب آور باشند! بهترین دوست تان رازی را برملا می کند. در روز فارغ التحصیلی آنفلونزا می گیرید.ماشین تان در حین سفر خراب می شود!

این درس های عذاب آور به شما می آموزند که چگونه با آن ها کنار بیایید. آن ها هم چنین به شما می آموزند که دفعه های بعد از چه چیزهایی اجتناب کنید و چگونه هنگام ضرر و زیان دوباره تامین سرمایه کنید.

آموزش دیدن برای صبر یعنی بیاموزید که چگونه محکم بایستید. یعنی با عزمی راسخ با شرایط دشوار مواجه شوید. یعنی از مغلوب شدن با اعمال یا رفتارهایی که بر علیه شماست، خودداری کنید. انسان صبور آموخته است که چگونه با کسانی که با او مخالف اند، موافق باشد، صبر به روش هایی فکر می کند که رفتارهای ناشی از بی دقتی و نامهربانی را اصلاح کند و به آن ها توجه نشان دهد.

صبر ارزش صبر کردن را دارد!

انگیزه های یک دقیقه ای – استان تولر

مرتبط:
تمرینی برای زندگی شاد
شگفتا!

سختگیری، راهی که آخرش بن بسته!
عشق به خود!

Read Full Post »